Harmonisez votre être
Corps, Mental, Esprit Coaching
Je suis Inès, coach de vie, dédiée à aider ceux qui cherchent à atteindre l’épanouissement et le bien-être.
Je suis persuadée que les solutions à nos problèmes résident en chacun de nous.
Tout ce qu'il faut, c'est les bons outils et un environnement adapté pour les révéler, et je suis là pour vous offrir cette guidance.
Sujets à Aborder
Acceptation de soi
Cultiver douceur et compassion envers vous-mêmes.
Émotions
Sensation, identification et expression.
Routine
Examinez votre routine et votre comportement pour identifier ce qui est utile et ce qui ne l'est pas afin d’atteindre les résultats souhaités.
Pleine conscience
Je vous propose des exercices pour stimuler votre pleine conscience et vous reconnecter au présent.
Grattitude
Apprenez à harmoniser vos compétences avec votre environnement et à vous investir activement dans votre vie.
Gestion des problèmes
Identifier les causes profondes, évaluer, apprendre et choisir une solution.
Créativité
Exprimez-vous pleinement et révélez tout votre potentiel.
Épanouissement
Trouvez le rythme dans votre vie
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